Vill, vill, men får ikke til.

Når du hadde en plan, men lot være.

Denne blir kort og konkret, fordi dette er så enkelt samtidig så vanskelig.

Me har vell alle opplevd at motivasjonen var der, planen var klar, men så skjedde det ingen ting.

Kanskje du ombestemte deg i siste liten, eller vart det «gløymd»? Og den største av alle: eg tar det etterpå. I morgon, eller til helga kanskje.

Og det er så lett å være sint, føle at du må være meir streng med deg sjølv eller skaffe ein aggressiv PT av verste sort, helst fra the biggest looser. Ein som kan kjefte deg i gang liksom…

Det du òg kan gjere (Så du slepp å være så sint og streng med deg):

Kjenn etter, og legg merke til kva du tenker i øyeblikket. Då når du skal til å gjere det du hadde planlagt (Gå på trening for eksempel)

Sansynlegvis så foregår det ein form for indre forhandling. Mellom deg, og den ikkje heilt overbeviste deg.

Kanskje det er så vanlig for deg at du ikkje legg merke til det med ein gong?

Berre lytt, og observer denne indre samtalen. Kanskje du lærer noko nytt om nettopp deg?

“When given the choice between being right or being kind, choose kind. – Dr Wayne W. Dyer”

1 kommentar til «Vill, vill, men får ikke til.»

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *